A terhesség alatt rengeteg testi-lelki változáson megy keresztül a nők teste, azonban ebben az időszakban sem kell lemondania egy kellemes masszázsról.
Testi jelenségek közül a kora terhesség során főként az émelygés, fejfájás, bizonytalan közérzet, míg az előrehaladottabb időszakokban a lábfájás, lábduzzadás, hát-, derékfájás befolyásolják a mindennapok közérzetét.
A kismama masszázs a 2. trimesztertől vehető igénybe.
A lelki-érzelmi jelenségek között gyakran fordulnak elő aggodalmak, félelmek – melyek egyaránt kötődhetnek
biztonságérzethez-bizonytalansághoz, felelősségvállaláshoz-alkalmassághoz,
párkapcsolathoz-családdá alakuláshoz,
testi változásokhoz,
érzelmi állapotokhoz,
gondolatokhoz.
Ezen testi-lelki jelenségek természetes részei a várandósságnak. Viselésüket, megélésüket könnyebbé tudja tenni – sok más mellett – egy, a várandósság sajátosságait figyelemebe vevő teljes testmasszázs, a kismama masszázs.
Az egyre növekvő pocak miatt egyre nagyobb a háti szakasz és a gerincoszlop terhelése. Ilyenkor egyes testrészek igazán érzékennyé válhatnak.
A klasszikus svédmasszázs és a thai masszázs fogásain alapul és a test csak bizonyos részeire korlátozódik. Igény szerint lehet kérni olajosan vagy szárazan ruhában. (utóbbihoz ajánlott puha, pamut ruházat)
A kezelés során az alsó végtagokon és az alulsó háti, medencei szakaszon csak simító mozdulatok alkalmazhatók, mert az ezen területekre gyakorolt erős nyomások, rossz hatással lehetnek a babára.
A masszázs kiterjed az úgynevezett „stressz zónákra” is, ami a csuklyás izom és a tarkó területét jelenti, itt lazító masszázst végzek. A hasmasszázs és a reflexológia sem megengedett a várandósság alatt, azonban a talpon végzett simító mozdulatok engedélyezettek.
A masszázs ideje alatt a kismamáknak lehetőségük nyílik, hogy kikapcsolódhassanak, ellazulhassanak és nem utolsó sorban enyhítsenek fájdalmaikon. A megfelelő lazulás érdekében aromaterápiás diffúzálással és relaxáló zenével támogatlak.
Életsegítő 