A meditáció egy mentális tevékenység, mely a jógafolyamat egy része.
Számos emberrel találkozom, akik nem tudnak elcsendesedni, állandóan pörögnek a világ zajával. Vannak, akik állandó fáradtságot, kimerültséget éreznek.
Sokan szeretnék gyakorolni, alkalmazni a hétköznapjaikban a koncentrált, szabad mentális csendet, de egész egyszerűen nem tudják, hogyan kezdjenek hozzá, vagy egyedül nem érik el a vágyott érzést.
Mikor testi tüneteink vannak, egyre ismertebb fogalom, hogy szükség van a test méregtelenítésére. De mivel tudjuk, hogy az ember test-lélek-szellem hármasságában (holisztikusan látjuk az embert) létezik, így nagyon fontos, hogy mindhárom szinten foglalkozzunk önmagunkkal.
A meditáció valójában a mentális méregtelenítés.
Várlak a csoportos meditáción a ZenZónában, melyet felnőtteknek és érettebb gyerekeknek tartok.
(akár 6 éves kortól, ha tudja tisztelni az alkalmat és másokat)
Az 1 órás vezetett meditáció első alkalommal ingyenes, majd bérlet vásárlásával látogatható.
A ZenTerem órarendjében találhatod a meditációk időpontját.
Szükséges előzetesen jelentkezni itt, hogy a létszámot fel tudjam mérni:
Részvételi díjak:
Alkalmankénti fizetéssel: 3.000 Ft/fő (A helyszínen készpénzzel tudod fizetni)
Ha hozol magaddal egy embert: 2.500 Ft/fő
4 vagy 8 alkalmas bérlet: 2.500Ft/fő (2, illetve 3 hónapon belül szükséges felhasználnod; átutalással is fizetheted, számla kiállítása után)
Kérlek, hogy már első alkalommal hozz magaddal jógaszőnyeget vagy kispárnát, esetleg polárplédet. Félre ne értsd, meleg helyiségben leszünk, de fontosak a megfelelő eszközök, körülmények. Ha hozol magaddal egy barátot, barátnőt, kedvezményt is biztosítok!
Rövidebb (fél órás), gyermekmeditációt is tervezek tartani a Térben, hiszen gyermekeink is erősen leterheltek, a világ zajától feszültek.
Már kis korban nagyon hasznos, ha tanulnak olyan technikákat, módszereket, megtalálják a saját belső csendességüket, melyet egész életükön át tudnak használni, vagy amikor majd szükségük lesz rá, fel tudnak eleveníteni. Ennél nagyobb értéket nem adhatunk gyermekünknek, minthogy megtanítjuk őket a belső csendre, figyelemre, öntudatra. A relaxáció, meditáció segít, hogy a hétköznapokban rutinosabban tudják kezelni testük, lelkük és szellemük jelzéseit.
Kérlek, amennyiben szükségesnek találod a gyermekmeditációt, és szívesen elhoznád a gyermekedet rendszeresen, jelezd nekem az alábbi klikkeléssel:
A TERem tisztításáról megfelelően gondoskodom. Ennek az alkalomnak a célja elsődlegesen nem a közösség létrehozása (majd arra is lesz megfelelő alkalom), ezért kérlek, hogy az alkalomra csendben érkezz, és mikor végeztünk, csendesen távozz, add meg a tiszteletet a benned és másokban zajló folyamatoknak.
Életsegítő 